После регистрации вам также станут доступны:
Я хочу подготовиться к родам, чтобы:
01Чувствовать в родах спокойствие и уверенность, а не страх
02Уметь отличить предвестники родов от других состояний и знать, когда ехать в роддом
03Научиться правильно вести себя в каждый период родов (дышать, тужиться, расслабляться)
04Быть готовой к манипуляциям в родильном зале и знать ответы на вопросы - что происходит, зачем и почему именно так
05Знать, что ответить, когда предложат сделать прививку от гепатита B и витамин К в родильном зале
06Собрать сумку в роддом заранее и ничего не забыть
07Роды прошли мягко и для меня, и для ребенка
08Настроиться на роды и избавиться от страхов
Успех в родах
Рожает женщина, но участвует в этом процессе целая команда. Насколько роды пройдут гармонично, во многом зависит от совместной работы врача и женщины. Только так можно выбрать единственно верную стратегию сохранения здоровья и репродуктивного потенциала. На курсе будем вместе бороться со страхом неизвестности, разрушать мифы и предрассудки, обсуждать все то, что может волновать и беспокоить будущую маму
Уроки о беременности и родах
Врач акушер-гинеколог и психолог, рассказывая и объясняя вам физиологические и психологические процессы, помогут обрести уверенность в своих силах, когда будете прокручивать в голове возможные сценарии родов. Вместо страха перед родами вы начнете испытывать радость от мыслей о вашей первой встрече с ребенком
Программа курса
Физиология беременности
Психология беременности
Теория и практика родов
Поддержка
Как проходит обучение
01
Уроки от акушера-гинеколога
Этот блок состоит из 5 видео уроков. Они включают в себя 55 минут качественного профессионального студийного видео и 39 обучающих слайдов. Вы будете знать о правах, которые имеет беременная женщина. Иметь перед глазами чек-лист обязательных анализов и обследований. Отслеживать изменения, которые происходят с малышом в животике, а также научитесь заботиться о себе, обращая внимания на подсказки в чек-листах. Познакомитесь с пирамидой питания, на которую важно ориентироваться, составляя свой рацион. Для удобства в слайдах будут сделаны акценты на самые важные витамины, микроэлементы и продукты, в которых вы их найдете. Вы будете знать все про скрининги, которые вам необходимо будет пройти. Научитесь выбирать бандаж и профилактировать отеки
02
Уроки от психолога
Этот блок состоит из 4-х уроков, включающих 55 минут видео и 20 обучающих слайдов. Эти уроки помогут вам подготовиться к родам, ощутить спокойствие и настроиться на благоприятный исход. Вы научитесь контролировать ход собственных родов. Вы получите чек-лист, который поможет вам ничего не забыть с собой в роддом (вещи для себя, малыша, необходимые документы). Научитесь управлять болевыми ощущениями посредством диафрагмального дыхания и сможете распечатать и потренировать техники массажа на себе или супруге. Будете понимать, когда кесарево сечение является необходимостью и чем "кесарята" отличаются от деток, рожденных естественным путем. Узнаете о том, что такое "комплекс знакомства" и какой смысл он несет в формировании безопасной привязанности
03
После просмотра курса:
Будете знать, как РАССЛАБЛЯТЬСЯ, когда страшно или хочется дать деру. Научитесь ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ, когда живот стал каменным на схватке. Будете уверены, что сможете слышать и действовать по инструкции врача или акушерки, несмотря на неприятные ощущения в родах. Освоите ВАРИАНТЫ МАССАЖА живота руками и душем. Будете понимать, когда делать самомассаж поясничного и крестцового отделов. Будете знать, что сделать, чтобы «перехотеть», если хочется в туалет «по-большому» в родах. Поймете, когда напрягать, а когда расслаблять мышцы тазового дна. Будете готовы к долгожданной встрече с малышом
Отзывы