Нежные пяточки

Маленькие пяточки малыша не даром умиляют взрослого. Детские ножки нам кажутся особым символом беззащитности и невинности ребенка, который только пришел в этот мир и должен встать на ноги именно с нашей помощью. Часто пяточки ребенка мы фотографируем на память, делаем их оттиски из гипса и просто любуемся ими, когда малыш искупался или принимает воздушную ванну. Эти нежные ножки хочется потрогать. Делать это не только можно, но и нужно. Давайте разбираться, зачем:

1. Установление тактильного и эмоционального контакта. Основная потребность ребенка после рождения заключается в заботе близкого взрослого. Ребенок настроен на восприятие мамы. Его органы чувств улавливают ее запах, очертания, движения и прикосновения. Бережно берите ножки ребенка в свои ладони во время переодевания уже с первых дней жизни. Наблюдайте за реагированием малыша и старайтесь сделать эти прикосновения приятными для ребенка. Не забудьте о температуре ваших рук. Если ваши ладони холодные, предварительно разотрите их до комфортной для восприятия ребенка температуры.
2. Расслабление мускулатуры. До 4-х месячного возраста у ребенка наблюдается физиологический гипертонус. Совершенно нормально, что малыш поджимает ножки. Но иногда тонус несимметричен или слишком выражен. Чтобы благотворно воздействовать на мускулатуру и нервную систему ребенка, можно использовать движения на основе врожденных рефлексов крохи. Тогда ваши действия не будут насильственными и противоестественными для тела ребенка. Подошвенный рефлекс сохраняется практически до года. Ребенок сгибает пальчики, если нажать на стопу под ними, и растопыривает их, если провести пальцем по наружному краю стопы.
3. Закаливание. Голые ножки тренируют иммунный ответ организма. Малыш привыкает к смене температур и легким раздражающим факторам, которые тренируют адаптацию к разным условиям среды. Конечно же, такие воздействия должны быть кратковременными и щадящими. Для рефлекторного ответа очень полезно двигать по стопе малыша пальцем, как бы рисуя восьмерку. Для начала следует подготовить и разогреть стопу поглаживающими движениями. Оптимально начинать массаж стоп в возрасте около 2-х месяцев ребенка.
4. Активирование рефлекторных зон. Прикосновения к проективным точкам стопы благотворно действуют на работу внутренних органов, общий тонус нервной системы и самочувствие малыша.
5. Улучшение кровообращения и оттока лимфы. Для здоровых обменных процессов и своевременного роста важно воздействовать на организм разнообразными массажными приемами. Такие движения лучше включать в комплекс массажа и гимнастики по возрасту ребенка. Посмотреть видео уроки специалиста по детскому массажу вы можете на курсе «Мамин массаж». Обязательно учитывайте возраст малыша и его индивидуальные особенности, противопоказания и личные предпочтения.
6. Подготовка к опоре на стопу. Малыш начинает опираться на ножки задолго до первых самостоятельных шагов. Для профилактики ортопедических нарушений и формирования правильной установки стоп ножки ребенка стоит подготовить массажем и гимнастикой. Множество упражнений и игр для соответствующих занятий вы найдете в ежедневных программах приложения и каталоге упражнений в разделе психомоторного развития.
7. Профилактика ортопедических нарушений. Обязательные визиты к ортопеду не стоит игнорировать, считая, что ножки ребенка и так выглядят идеально. Пока малыш не начал ходить и нагрузка на ножки невелика, массажные воздействия на стопу могут быть важным вкладом в комплекс мер по профилактике плоскостопия, вальгусной или варусной деформации стоп, косолапости. Соответствующие упражнения выполняются лежа, ведь кроха еще не встает. Именно в таком положении можно эффективно размять стопу и планомерно готовить ее к будущим нагрузкам.

💚 Какие виды массажных воздействий подходят для стопы по мере взросления ребенка?

• поглаживание
• растирание
• точечное надавливание на определенные участки
• легкое поколачивание
• отталкивание стопами от поверхности
• катание массажного мячика с рельефом
• ходьба босиком по разнообразным поверхностям или специальному коврику

💚 Узнавайте больше о том, как простые и естественные прикосновения важны для здоровья ребенка и формирования привязанности к близким. Хорошо знакомые пестушки и потешки дополнят ваши совместные занятия позитивными эмоциями и начнут тренировать память малыша, в том числе и память тела, когда организм привыкает к последовательным действиям и хорошо знакомым движениям.