Евгения Куперман

<html><head></head><body>Активность ребенка растет с каждым днем. Он теперь дольше бодрствует. Многие малыши этого возраста постепенно переходят на один дневной сон. Не следует думать, что если ваш ребенок еще не готов к этому и спит дважды в дневное время, то он в чем-то уступает ровесникам. Не стоит форсировать события и искусственно продлевать период бодрствования в надежде на более долгий и крепкий сон, ведь это может привести к противоположным результатам. Если малыш перегулял и чрезмерно утомился, его сон может быть напротив беспокойным и поверхностным.💚 Как же понять, что ребенок готов спать днем однократно?<ul><li>Сон становится более коротким, а засыпание второй раз затрудненным.</li><li>Ребенку требуются дополнительные ритуалы отхождения ко сну, в которых раньше он не нуждался.</li><li>Малыш протестует против укладывания спать днем, он капризен и несговорчив.</li><li>Нарушается плавность следования другим этапам распорядка дня.</li><li>Появляются трудности вечернего засыпания и беспокойство в ночное время</li></ul><ol><li>Потребность во сне ребенка в год и …</li></ol></body></html>

О признаках готовности к переходу на 1 сон в день

Если меняется режим

<html><head></head><body>Все дети болеют. Бывает с повышением температуры. Это всегда вызывает тревогу или как минимум беспокойство.Когда вы вызываете врача, малыша осматривают, вам задают вопросы и чаще всего ребенку прописывает симптоматическое лечение. В карточке врач пишет «Давать жаропонижающее при температуре выше 38,0".💚 Вы задавали себе вопрос «почему?».Чтобы дать организму справиться самостоятельно? Чтобы лишний раз не пичкать химией? А что делать, если температура 38,0 и она не сбивается?Одна из причин – повышение риска фебрильных судорог.<ul><li>Материнские форумы кишат эмоциональными рассказами мам. И выглядит это правда пугающе. И советов на форумах практически нет, а если есть они не всегда безопасные.</li><li>«…Я тоже думала, что дочка умирает, только когда скорую встретила смогла упасть в обморок…»</li><li>«…У нас тоже были в 1,5 годика, температура 38, играла с каталкой упала на попу и начало ее трясти и глазки в одну точку смотрели, хорошо что бабушка в гостях была она Ее схватила, я скорей в скорую звонить, меня саму колотило не передать словами, потом она обмякла и у бабушки на руках и лежала пока скорая не приехала. Очень страшно…»</li><li>«…У моего сына был один приступ с потерей сознания и остановкой дыхания. Длился секунд 30 и это были самые страшные секунды в моей жизни…»</li><li>«…Не знаю, надо мне писать или нет, просто про фебрильные судороги слышу в первый раз. Но у моего ребенка было что то похожее, но только позже.</li><li>«Доче было 4,8 годиков, в один ужасный вечер, положили мы ребенка спать, через час она начала истошно орать, бегать по квартире(при чем не замечая посторонних предметов), когда её поймали и держали, она стала биться в судорогах и закатывать глаза, вся изгибаться, очень сильно вспотела (не знаю про повышение температуры, было не до неё). Вызвали скорую, но пока она приехала у ребенка само прошло и она успокоилась…»</li></ul>💚 Правда, так получается, что очень мало родителей знают:<ol><li>что такое фебрильные судороги,</li><li>как помочь ребенку,</li><li>как не навредить ребенку,</li><li>как самим не впасть в панику. Ведь еще полчаса не было даже намека, что такое может произойти.</li></ol>Для того чтобы быть подкованными в таких вопросах, а не для того, чтобы вы волновались, мы создали курс для родителей <a href="https://babyapp.ru/landing/detskaya-neotlogka" rel="noopener noreferrer" target="_blank">«Детская неотложка».</a>Мы пригласили педиатра, действующего врача детской скорой помощи из Санкт-Петербурга, чтобы он дал родителям свои рекомендации.<ul><li>Как вести себя до приезда скорой, когда у ребенка судороги?</li><li>Если он задыхается?</li><li>Если ребенок&nbsp;упал с высоты?</li><li>Малыша&nbsp;ударило током и многие другие вопросы.</li></ul></body></html>

Приглашаем посмотреть курс с полезными советами от врача детской скорой помощи

Судороги у малыша при температуре

<html><head></head><body><ol><li>Начните тренировку в игре. Пусть малыш начинает кушать воображаемую еду, а может и покормить и любимого мишку. После того как он начнет попадать себе в рот и реже переворачивать ложку. Положите ему в тарелку густую кашу.</li><li>Тренировки самостоятельной еды должны быть перед каждым кормлением за столиком. Смотрите на эмоции ребенка, вовремя убирайте тарелку, если видите, что ребенку игра перестала нравится. Если ребенок начинает использовать тарелку и ложку не по назначению, отвлеките его внимание и замените ложку с тарелкой на что-то более подходящее.</li><li>Когда ребенок начинает есть сам. Сядьте рядом, возьмите свою тарелку с такой же едой и ешьте одновременно с ним, показывая как вам вкусно. Можете предложить ему попробовать еду из своей тарелки, а вы сделайте вид, что попробуете еду из его ложечки, слегка «подразните». Главное не переусердствовать, ваша задача мотивировать ребенка спрятать свою ложку в свой рот.</li><li>После того, как ребенок освоит свою ложку, предложите ему детскую безопасную вилку с домашними тефтельками. Еда и столовые приборы должны вызывать у ребенка интерес и желание попробовать.</li><li>После того, как ребенок поел, а вы в случае необходимости его докормили, придвиньте его стульчик к раковине на кухне и пусть вместе с вами моет свою тарелку. Для него это тоже пока еще игра, зато вы сделаете шаг к обучению ребенка навыкам самообслуживания, а процесс приема пищи сделаете более интересным и законченным.</li></ol>Узнать больше об обучении навыкам ухода за собой можно на курсе <a href="https://babyapp.ru/landing/pervie-naviki" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"Первые навыки".</a></body></html>

Приступать к обучению необходимо не ранее того возраста, когда ребенок уверенно сидит и начал проявлять интерес к столовым приборам

5 лайфхаков как научить ребенка есть самостоятельно

<html><head></head><body>Весной организм ослаблен, поэтому насморк или кашель достаточно распространены среди малышей. Но что делать, если родители лечат от простуды или ждут естественного улучшения состояния спустя несколько дней, а его не наступает.💚 Приходится волноваться из-за возможных осложнений или предполагать, что причина плохого самочувствия вовсе не в обычных респираторных явлениях. Не стоит строить догадки и заниматься самолечением, обратитесь к специалисту, чтобы разобраться в причинах непроходящего насморка, кашля или воспаления глаз.💚 Вполне возможно, ваш ребенок столкнулся с аллергией на цветение. Это явление в научной среде называет поллинозом, а в просторечье - «сенной лихорадкой». Это сезонное заболевание связано с повышенной чувствительностью к пыльце определенных растений. Обострения заболевания зависят от того вида пыльцы, к которой чувствителен конкретный организм, поэтому встречаются в весенний и летний период. Кто-то страдает весной при появлении пыльцы пробуждающихся деревьев, а кто-то летом при цветении определенных злаков.Типичные проявления:<ul><li>заложенность носа, чихание, зуд в носу или жидкие выделения из носа</li><li>кашель, першение в горле</li><li>зуд и покраснение глаз, слезотечение, ощущение «песка в глазах»</li></ul>Симптомы могут быть как слабо, так и существенно выражены, вплоть до явлений бронхиальной астмы, когда дыхание может быть затруднено. Именно степень и характер выраженности реакций определяют лечение. Ребенку назначают как антигистаминные препараты, так и симптоматические средства: капли в нос, глаза, ингаляторы.💚 Что делать родителям для облегчения состояния крохи:<ol><li>Исключить или минимизировать контакт с пыльцой. Для этого необходимо «знать врага в лицо». Диагностика конкретных аллергенов производится с помощью соскоба на коже предплечья или анализа крови. Выбирайте оптимальный метод с учетом возраста малыша, ведь далеко не каждый ребенок посидит спокойно для точности кожной пробы.</li><li> Контролировать пыление в своем регионе. В современном мире существуют сайты, на которых в период цветения можно посмотреть мониторинг цветения. Такая информация поможет вовремя перестать посещать парки с нежелательными растениями в период их пыления или временно уехать в другой регион.</li><li> Правильно организовать прогулку. Стоит не только выбрать маршрут, но и позаботиться о головном уборе, ведь волосы удерживают множество частичек пыльцы. Лучше гулять в безветренную погоду и после дождя. Вернувшись с прогулки, переоденьте ребенка, умойте ему лицо. Пусть малыш тщательно вымоет руки. Промывание носа солевым раствором поможет смыть частички пыльцы со слизистых. Следуйте рекомендациям врача, ориентируйтесь на симптомы вашего ребенка и наблюдайте, что эффективно в вашем конкретном случае.</li><li> Защитить свой дом от пыльцы, попадающей с улицы. Проводите ежедневную влажную уборку. Завешивайте смоченной тканью окно при проветривании, а затем прополаскивайте ее. Регулярно стирайте шторы и покрывала. Проветривайте помещение в ночные часы, когда пыльца менее подвижна.</li><li> Помнить о перекрестной пищевой аллергии. В период обострения поллиноза некоторые продукты, например, косточковые фрукты, могут при употреблении в пищу усиливать симптомы.</li></ol></body></html>

Плохое самочувствие малыша в период цветения

Поллинозы

<html><head></head><body>Малыш с перетяжечками и пухлыми щечками радует и умиляет взрослых, особенно бабушек, которые детские округлости считают признаком благополучного и сытого детства. На самом деле с каждым годом во всем мире растет число детей с ожирением.💚 На избыточность накопления организмом жировой ткани влияют разнообразные факторы:<ul><li>генетическая предрасположенность – лишний вес близких родственников, связанный с особенностями снижения способности организма к сжиганию жира;</li><li>погрешности питания – калорийность питания значительно превышает энергозатраты организма;</li><li>эндокринологические факторы – нарушение деятельности органов и систем, связанные с гормональными сдвигами организма со стороны гипоталамуса, надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез;</li><li>гиподинамия – малоподвижный образ жизни, отсутствие достаточной активности на прогулке или физкультурных занятиях;</li><li>экологические изменения – рост потребления рафинированных жиров и сахаров;</li><li>социально-экономические – малообеспеченные семьи употребляют в пищу дешевые продукты с большим количеством углеводов;</li><li>психологические - сформированный стереотип «заедания» боли, обиды, неудачи, недостатка общения и принятия в детском коллективе;</li><li>семейные – сформированный образ жизни и пищевые привычки с отрицанием или игнорированием проблемы.</li></ul>Нередко в первичном наборе веса малыша участвуют несколько факторов, взаимно усиливая проблему. Культ еды и выражения заботы через избыточное кормление формируют пищевые привычки и успокаивающие ритуалы.💚 Возникает замкнутый круг.<ol><li>Малыш мало двигается и от этого быстро устает, поэтому еще меньше двигается и избегает отдышки при беге или другой физической активности.</li><li>Из-за недостатка движений ребенок страдает от неуклюжести, поэтому стесняется играть в активные игры с другими детьми.</li><li>Кроха испытывает дискомфорт из-за насмешек, поэтому старается спрятаться от всех и ограничить активность.</li><li>Из-за ожирения ребенок подвержен частым простудным заболеваниям, бронхиальной астме, проблемам пищеварения, поэтому редко играет на свежем воздухе и посещает занятия в садике или в спортивной секции.</li><li>Родители малыша переоценивают потраченные при физических нагрузках калории и позволяют ему переедать после занятий.</li><li>Взрослые не замечают, что неожиданная и непривычная активность усиливает аппетит.</li></ol>💚 Для понимания наличия проблемы ответьте честно себе на вопросы, касающиеся вашего ребенка:<ul><li>Каков его индекс массы тела и соответствие показателей росту и возрасту крохи?</li><li>Насколько здоровым и разнообразным является рацион ребенка? Содержатся ли в нем в достаточном количестве белок, овощи и фрукты?</li><li>Каковы пищевые привычки ребенка и его зависимость от лакомств? Есть ли в вашей семье поощрения в виде сладостей или газированных напитков?</li><li>Соответствует ли физическое развитие малыша возможностям ровесников? Здесь учитывается скорость и ловкость передвижений ребенка, его выносливость во время бега или других активных игр, координация движений.</li></ul>💚 Помните о том, что маленький ребенок еще не имеет собственной мотивации снижения веса, поэтому часто не понимает причины перемен в устоявшихся привычках. Малыш может воспринять диету как ограничение, отсутствие любви и заботы близких. В такой ситуации самооценка крохи страдает, он замыкается в себе, выдумывает виртуальных друзей и стремится добыть лакомый кусочек, пока взрослые не видят.<ol><li>Если взрослые не осознали, что малышу необходима поддержка и сопровождение на сложном пути перемен, эффект от снижения веса будет нестойким и обратимым.</li><li>Для коррекции веса необходимо увеличивать активность и подвижность малыша в сочетании с коррекцией питания. При формировании новых пищевых привычек помните, что рацион должен быть обеспечен белком для роста и развития малыша.</li><li>Показывайте пример здорового образа жизни и положительных эмоций от разнообразных обстоятельств. Вместе с малышом начните делать зарядку, познакомьтесь с закаливающими процедурами и активно гуляйте на улице.</li><li>Ограничьте использование гаджетов, которые приковывают ребенка к экрану, вмешиваясь в природную живость и активность малыша. Перестаньте делать из ребенка тихого и удобного всем толстячка, который уже сейчас наедине со своими проблема, до которых вам нет дела.</li><li>Не пренебрегайте рекомендациями врачей обратиться за консультацией к эндокринологу или диетологу.</li><li>С вашей поддержкой, заботой и привычкой находиться в активной жизненной позиции малыш не станет заедать проблемы, прятаться от них за закрытыми дверями или избегать новых знакомств.</li></ol>💚 Возможно, для кого-то из вас необходимость перемен и ответственность за будущее своего ребенка помогут преодолеть как собственные проблемы лишнего веса, так и стереотипы устоявшегося образа жизни.</body></html>

Деликатная проблема упитанных детей

Немножечко лишнего

<html><head></head><body>Прогулки с малышом очень зависят от времени года и обстоятельств. Конечно же, зимой продолжительность пребывания вне дома, многочисленные слои одежды и холодный воздух не способствуют перекусам прямо на улице. Проще нагулять аппетит и полноценно пообедать, вернувшись домой. Но в теплое время года так хочется дольше находиться на свежем воздухе, поэтому длительные прогулки или поездки вынуждают нас задуматься о кормлении малыша на улице.💚 Что важно учесть?<ol><li> Продолжительность прогулки. Если вы вышли на часик, то нет смысла тащить за собой корзину для пикника. Дело в том, что мы сами формируем ритуалы прогулки для наших детей. Нередко родители жалуются, что ребенок истерично требует печенье вместо игры в песочнице, но они сами сформировали стереотип, что после прихода в парк следует перекус. Организм малыша имеет ожидания, и если они не оправдались, возникает прежде всего физиологический дискомфорт, который бурно переходит в эмоциональное реагирование ребенка. Соотносите необходимость и меню перекуса с режимом дня. Например: мы взяли поесть, потому что в это время полдничаем дома. Обязательно проговаривайте планы с ребенком, чтобы он настраивался на предстоящее событие и с готовностью его воспринимал, понимая смысл и ценность происходящего. Тогда прием пищи пройдет с аппетитом.</li><li> Возраст ребенка. Пища с собой должна быть привычной для малыша. Вряд ли уместно дать ребенку 10 месяцев хот-дог из уличной палатки. Если малыш есть прикорм, то современные баночки, где продукт упакован под вакуумом, будут прекрасным и безопасным вариантом. Новые продукты вызывают не только удивление ребенка, но и определенный стресс для пищеварения, поэтому и требуют постепенного введения в рацион. Вряд ли вас порадует диарея крохи прямо на прогулке после коробочки пусть и крайне полезных, но совершенно неизвестных для организма ребенка ягод. Берите проверенные продукты, ведь реакции организма индивидуальны.</li><li> Питьевой режим. Не забывайте о том, что организм ребенка нуждается в жидкости. Чаще всего малыш подвижен и активен на прогулке, поэтому вам не стоит судить по себе и своим потребностям. Особенно в жаркую погоду вода с собой – это необходимость. Если ваш ребенок не любит простую воду, а вам необходимо его напоить, берите компоты, разбавленные соки или морсы. Важно, чтобы жидкость поступала в организм ребенка. Продумайте удобную поилку, чтобы ребенок не обливался и с удовольствием пил понемногу. Это может быть яркий стаканчик с трубочкой, например. Ориентируйтесь на предпочтения ребенка. О том, как важен питьевой режим для профилактики теплового удара, вы можете узнать на уроке курса <a href="https://babyapp.ru/landing/detskaya-neotlogka" rel="noopener noreferrer" target="_blank">«Детская неотложка»</a>.</li><li> Безопасность. Не все продукты подходят для прогулки в жаркий день. Многие, даже любимые и проверенные лакомства нельзя сохранить в первозданном виде без холодильника. Именно поэтому стоит воздержаться от кефиров с собой или иных молочных продуктов. Кроме того, не забывайте об аллергических реакциях. Так любимые многими фрукты на прогулке могут вызвать реакцию, особенно если голодный малыш набросился на них или съел на голодный желудок. Так же желудок может отреагировать на кислые продукты натощак, поэтому не стоит брать с собой ягоды смородины или кислые яблоки. Отдайте предпочтение сладким яблокам или предварительно дайте ребенку съесть другой продукт, например, банан.</li><li> Удобство и гигиеничность. Продумайте сам прием пищи. Даже самые свежие и полезные ягоды грязными руками не оздоровят малыша. Формируйте ритуал гигиены рук, чтобы ребенок привыкал вытирать руки салфеткой или мыть их, если есть такая возможность. Вы можете использовать удобные пищевые контейнеры, пластмассовые вилочки или шпажки, чтобы сервировать уличный перекус с комфортом. В таком приеме пищи есть своя эстетика и уют. Малыш может с удовольствием помогать вам собирать перекус на прогулку или раскладывать все необходимое прямо на скамеечке в парке, как гостеприимный хозяин.</li><li> Собственный пример. Детям нравится подражать, поэтому полезные привычки стоит демонстрировать своим примером. Если вы двухлетке даете брокколи из контейнера, а сами едите картошку фри, запивая газировкой, то малыш имеет право на вопросы и эмоции. Сделайте и себе полезный перекус. Вовсе необязательно жевать нечто безвкусное. Как раз у вас есть возможность больше вникнуть, насколько привлекательна пища для малыша. Возьмите из дома себе и ребенку полезный и вкусный сэндвич с мясом, листьями салата и свежим огурчиком. Вместо булки вы можете взять зерновой хлеб, например.</li><li> Социализация. На улице мы среди людей, поэтому прием пищи имеет свои нюансы. Если вы кормите своего ребенка на скамеечке, и к вам подходит чужой малыш, с любопытством заглядывая вам в сумку, учитесь реагировать позитивно и грамотно. Обязательно спросите маму ребенка, можно ли его угостить, ведь у малыша может быть аллергия или непереносимость продуктов. А может быть, мама против перекуса перед самым обедом, например, поэтому ваше обращение к ней – уважение к ее праву принимать решения о воспитании своего ребенка. Предложите маме ребенка салфетку для рук, чтобы ваше предложение было продуманным и партнерским, а не снисходительным. Такой опыт поможет вашему ребенку делиться и позитивно реагировать на спонтанное общение. Ведь именно вы показываете ребенку пример доброжелательного и адекватного реагирования на разнообразные обстоятельства, которые могут быть абсолютно непредсказуемы вне дома.</li></ol>💚 Если же перекус на улице превращается в показательное выступление ребенка, вам неловко, и вы предпочитаете не затягивать прогулку, а бежать домой на обед, начните марафон <a href="https://babyapp.ru/landing/ne_krihi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">«Не кричи!» </a>Так вы сможете управлять ситуацией и своими эмоциями, лучше понимая причины поведения малыша.</body></html>

Собираем «тормозок» для малыша

Перекусы на прогулке

<html><head></head><body>Малыш раздражителен, заторможен, его нос сопит, ротик приоткрыт. Знакомо? Мы наблюдаем такое при детском насморке, с которым сталкивался каждый родитель. А что, если из носа нет никаких выделений, а заложенность не проходит? Такое состояние может стать привычным для ребенка и родителей, но у ситуации есть причины, исправив которые, качество жизни малыша и всей семьи значительно улучшаются.💚 Причины заложенности носа:<ol><li> ОРВИ. Насморк при воспалении приводит к отеку и мешает нормальному носовому дыханию. Такое затруднение носового дыхания сопровождается выделениями из носа и общим недомоганием. Как правило, заложенность носа в этом случае сохраняется в течение 7-10 дней.</li><li> Синусит. Осложнением воспалительного процесса могут быть вирусы и бактерии в пазухах носа. Заложенность в этом случае может быть без выделений из носа и продолжаться до нескольких недель.</li><li> Аллергический ринит. Заложенность возникает при контакте с аллергеном: цветение растений, табачный дым, бытовая химия, присутствие животных и т.д. Ошибочно думать, что при прекращении контакта с аллергеном моментально наступит облегчение. Реагирование может носить накопительный характер, поэтому самостоятельная диагностика с помощью наблюдений за самочувствием малыша не всегда эффективна.</li><li> Аденоиды. Разрастание лимфоидной ткани в носоглотке. Максимального размера аденоиды достигают к 4-5 годам. Как правило, малыш часто болеет, его слух снижен, рот во время сна открыт.</li><li> Искривление носовой перегородки. Оно может быть следствие травмы носа. При этом заложенность может наблюдаться как с одной, так и с обеих сторон носика.</li><li> Инородное тело. Ребенок может засунуть в нос пуговицу, бусину, бумажку или даже деталь конструктора. Предмет перекрывает носовое дыхание. В зависимости от материала предмета, он может разбухать от влажного содержимого носа или, напротив, отслаиваться и покидать носовой ход.</li><li> Сухость воздуха. Слизь присутствует в носу даже без воспалительного процесса. При пересыхании она блокирует носовое дыхание. Разжижать носовое содержимое поможет увлажнение воздуха, обильное питье, специальный солевой или физраствор в виде спрея или капель.</li><li> Гастроэзофагеальный рефлюкс. У младенцев заброс желудочного содержимого может оказаться в полости носа. Горизонтальное положение тела способствует попаданию жидкости из пищевода в нос или среднее ухо, провоцируя воспалительный процесс.</li></ol>💚 Чем опасно длительное нарушение носового дыхания?<ul><li class="ql-align-justify"> Снижение слуха, обоняния и концентрации внимания ведет к заторможенности. Ребенок может отставать в познавательном развитии, демонстрировать слабый интерес к окружающему миру и общению.</li><li class="ql-align-justify"> Малыш капризен и раздражителен. Постоянный дискомфорт создает неблагоприятный эмоциональный фон. Ресурсы организма недостаточны для регулирования деятельности нервной системы.</li><li class="ql-align-justify"> Задержка реакций и невнятная речь сказываются на коммуникации. Малыш может избегать общения или вести себя агрессивно при непринятии в коллективе.</li><li class="ql-align-justify"> Нарушенное дыхание искажает полноценный отдых и сказывается на качестве сна. Ребенок не восстанавливает силы, капризничает при укладывании спать.</li><li class="ql-align-justify"> Постоянно открытый рот нарушает прикус и формирует характерный облик. Малыш привыкает держать рот открытым и так адаптируется к затрудненному дыханию. При этом рост зубов и формирование челюсти приобретают неестественное положение.</li></ul>К сожалению, часто родители недооценивают серьезность последствий при нарушении носового дыхания и не обращаются вовремя за консультацией специалиста. При затянувшемся насморке или заложенности без видимой причины обязательно стоит посетить ЛОР-врача. При невозможности очной консультации познакомьтесь с уроками курса<a href="https://babyapp.ru/landing/detskaya-neotlogka" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> «Детская неотложка»</a>.<ul><li class="ql-align-justify">Своевременное обращение к специалисту поможет улучшить качество жизни ребенка и избежать серьезных последствий для здоровья как органов дыхания, так и всего организма крохи.</li><li class="ql-align-justify">Кроме того, психологические последствия длительной заложенности носа существенно влияют на взаимоотношения с близкими, формирование характера ребенка и качество его познавательного интереса, а значит, искажают полноценное развитие.</li><li class="ql-align-justify">Если заложенность носа приходится на естественный сенситивный период, который благоприятен для развития какого-то навыка, то затем наверстать упущенное может быть очень проблематичным и длительным процессом.</li></ul></body></html>

Почему не стоит игнорировать это состояние

Носик не дышит

<html><head></head><body>О массаже детей до года говорят много и часто. А вот после годика дети уже как будто не нуждаются в сопровождении опытного специалиста. Конечно, это не так. Дело в том, что с началом активных движений, самостоятельной ходьбы и смены нагрузок меняется характер воздействия, да и организовать сеансы все сложнее. Ведь непоседа уже может просто убежать, садиться, как Ванька-встанька, или ярко протестовать. Это уже не младенец, которым можно управлять. Ребенок после года, помимо более взрослых физических возможностей, находится в периоде возрастного кризиса «Я сам» и часто капризничает и в более обыденных ситуациях, а тут надо спокойно лежать, терпеть чувствительные прикосновения чужого человека – для ребенка это испытание.💚 Давайте разберемся, насколько необходим массаж после года.<ol><li> Показания специалистов. Если вашему ребенку массаж назначен ортопедом или неврологом, не стоит игнорировать рекомендации. В этот период становление опорно-двигательного аппарата, активный рост, смена режима дня и множество новых впечатлений провоцируют повышенные нагрузки. В некоторых случаях организм требует поддержки и профилактических мер, среди которых массаж и гимнастика по возрасту очень эффективны.</li><li> Начало прямохождения. Примерно в год ребенок начинает ходить сам или с небольшой поддержкой. При этих сложных и непривычных для тела малыша движениях растет нагрузка на мышцы, участвующие в ходьбе. Подготовить опорно-двигательный аппарат помогает массаж. Воздействие опытного специалиста становится профилактикой проблем с осанкой и нарушения установки стоп. У малышей мышцы голеностопа пока не окрепли, поэтому организму стоит помочь сформировать физиологичные положения в качестве привычных и удобных. Конечно, помимо массажа, понадобится целый комплекс воздействий (гимнастика, правильная обувь, водные процедуры), но именно массаж создает благоприятную основу здорового образа жизни.</li><li> Улучшение деятельности органов дыхания. После годика иммунитет ребенка активно формируется, поэтому достаточно часто малыш простужается и страдает от респираторных симптомов. Общий массаж, закаливание на сеансе, поскольку ребенок раздет, улучшение кровообращения в области грудной клетки помогают укрепить организм малыша. Особым и важным условием проведение массажа является отсутствие острой стадии заболевания во время сеансов.</li><li> Тренировка мелкой моторики. Массаж пальчиков и кистей рук после года особенно эффективен как для более свободного и активного действия с предметами, так и для развития речи малыша. Моторика рук тесно связана с речевыми центрами коры головного мозга. Массажные воздействия на ручки эффективно помогают освоению звукопроизношения и эмоционально включают малыша в общение.</li><li> Стабилизация работы нервной системы. Большие нагрузки и необходимость приспосабливаться ко многим новшествам образа жизни провоцируют напряжение. Ребенок может быть капризным, плохо спать, просыпаться со слезами, потеть во сне, быстро утомляться. Массаж воздействует на нервные окончания и способствует нормализации нервных процессов, уравновешивая переключение возбуждения и торможения.</li></ol>💚 Правила проведения массажа:<ul><li>отсутствие признаков острого заболевания и нормальная температура тела</li><li>проведение через 1-2 часа после еды</li><li>проветренное и комфортное по температуре воздуха помещение</li><li>продолжительность сеанса не более 30 минут</li><li>курс из 10 сеансов и перерывы между курсами в 3-4 месяца</li><li>присутствие мамы или другого близкого взрослого</li></ul>💚 Как же настроить ребенка правильно и «удержать» в лежачем положении на сеансе?<ol><li> Правильный выбор времени сеанса. Если до годика вы могли подгадывать сеанс перед сном ребенка, чтобы он потом как следует отдохнул, то после года уставший малыш часто перевозбужден и слишком активен. Переутомление способствует протестному поведению и капризам, поэтому стоит выбирать для массажа утренние часы. Позаботьтесь о том, чтобы малыш не был голоден, иначе кроха станет вести себя беспокойно.</li><li> Настрой на сеанс. Не стоит делать сеанс неожиданным для ребенка, захватывая его врасплох. Рассказывайте малышу, что его ждет. При этом делайте акцент на позитивных моментах. Поскольку полежать спокойно – испытание для неразвитой детской саморегуляции, настраивайте ребенка на приятное и ожидаемое событие после сеанса. Расскажите, что вы пойдете гулять на его любимую площадку, надуете воздушный шарик или купите мыльные пузыри. Пусть малыш учится преодолевать легкий дискомфорт ради приятных целей. Не стоит только делать ваши обещания подкупом или наказанием, угрожая ребенку отказом в обещанном удовольствии, если он не будет вести себя хорошо. Помните, что настрой должен быть позитивным.</li><li> Привлекательные игрушки. Вы можете использовать привычные для ребенка игрушки, которые будут поддерживать малыша и создавать уют. Малыш может принести любимую мягкую игрушку-компаньона и обнимать ее во время сеанса. Можно использовать эффект новизны и показывать ребенку игрушечных обитателей массажного кабинета. Ребенку в таких местах нравится изучать и специальный массажный инвентарь: мячики с пупырышками, упругие разноцветные шарики, эспандеры, колечки для упражнений.</li><li> Сказки. Ребенка можно заинтересовать историей, которую вы будете буквально придумывать на ходу. Сюжет не так важен, как ваша эмоциональность и живая устная речь. Можно рассказывать малышу о ком-то, кому понадобился массаж. Не обязательно произносить именно это слово, используйте то, которое ребенку понятнее и ближе. Возможность идентификации героя с обстоятельствами самого малыша помогает правильному настрою, ощущению комфорта и безопасности.</li><li> Чтение вслух или аудио сказка. Выразительное чтение и сам звук вашего голоса успокаивают ребенка. Читайте негромко и вкрадчиво, чтобы малыш спокойно лежал и прислушивался. При этом не шепчите, чтобы не создавать напряжения. Негромкое музыкальное сопровождения аудио сказок тоже способствует расслаблению мышц и привлечению внимания малыша. А вот гаджеты с мультиками лучше не использовать во время сеанса. В крайнем случае вы можете пообещать ребенку показать любимый мультик после, например, уже во время одевания. Во время сеанса массажа не стоит создавать стереотипов обязательного просмотра. Пусть малыш не будет оглушен впечатлениями, а сможет расслабиться.</li><li> Звуки природы. Некоторые массажисты используют в своей работе звуки живой природы. Это могут быть пение птиц, шум водопада или шелест листвы. Поясняйте малышу, что он слышит, но и не вторгайтесь в самостоятельное реагирование ребенка, если ему комфортнее прислушиваться в полной тишине. Лишь будьте рядом, чтобы ребенок не волновался, что находится один в незнакомой обстановке.</li><li> Похвала после сеанса. Ребенок сейчас особенно чувствителен к вашей обратной связи, поэтому не считайте, что хорошее поведение – это что-то само собой разумеющееся, за что не стоит хвалить. Поддержите малыша, и он захочет вас порадовать и на следующий день.</li></ol></body></html>

Как уговорить малыша полежать спокойно во время сеанса?

Массаж после года

<html><head></head><body>Когда вы идете в гости к семье с ребенком и хотите захватить гостинец, первым, что приходит в голову, будет сладкое лакомство. Действительно, эффектно и радостно для ребенка. Сахар – это быстрые эмоции и гарантированное удовольствие, поэтому кроха точно не будет равнодушен. Но вот обрадуются ли его родители такому соблазну? Времена поменялись, и стереотипы, что детство – это карамельки, сладкая вата и киндер-сюрприз, отходят в прошлое. Но мир все равно полон бабушек, тетушек, дальних родственников и доброжелательных соседей, которые норовят подсунуть вашему ребенку конфетку и так искренне улыбаются при этом, что сложно отказать. А ваша лекция о здоровом детском питании кажется неуместным занудством и неблагодарностью. При этом стоит самим разобраться: всякий ли сахар – зло и «белая смерть»? Как социализировать ребенка без рисков для здоровья? И какие аргументы приводить взрослым любителям сладкого?💚 Сахар – понятие неоднородное. Чаще всего в нашем представлении это свекольный или тростниковый сахар с кристаллическими крупинками, который мы щедро ложечкой насыпаем в пищу. На самом деле со сладким вкусом и сахаром ребенок имеет дело сразу, как только появляется на свет и начинает питаться. Но это совсем другой сахар – молочный, называемый лактозой. Такой сахар не только делает вкус грудного молока или смеси приятным для малыша, но и преобразуется в галактозу, необходимую для развития нервной системы ребенка, усвоения кальция и железа, выработки полезных бактерий кишечника, которые способствуют подавлению патогенных бактерий и грибов. Такой сахар нормализует пищеварение. При этом обычный свекольный сахар, напротив, усиливает процессы брожения в кишечнике, вызывая вздутие, дискомфорт и нарушенный стул.💚 Именно поэтому потребление обычного сахара имеет свои нюансы в разном возрасте малыша.<ul><li> До года ребенок не нуждается в подслащивании его каш, пюре, соков или творожка. Малыш позитивно воспринимает натуральный вкус продуктов, если его опыт не исказил деятельность вкусовых рецепторов. Если вы только планируете вводить прикорм и хотите больше узнать по теме, познакомьтесь с уроками курса <a href="https://babyapp.ru/landing/na-pervyj-zubok" rel="noopener noreferrer" target="_blank">«На первый зубок».</a></li><li> После года рацион малыша расширяется. В некоторых продуктах появляется сахар. Необходимо не превышать рекомендуемую педиатрами норму и не давать малышу больше трех чайных ложек сахара в день. Это количество включает все виды подслащивания и входит как в приготовление привычных блюд, так и в состав десертов. Ребенку из лакомств можно давать компот из сухофруктов, натуральный мармелад, пастилу или зефир без искусственных красителей и шоколадной глазури.</li><li> В два года можно расширить рацион вареньем или джемом. В этих продуктах присутствуют полезные пищевые волокна и минеральные вещества. Количество тоже должно быть умеренным, чтобы ребенок не ложкой уплетал варенье, а знакомился с ним в выпечке или каше. Стоит сказать, что натуральный мед до 3-х лет противопоказан из-за риска сильных аллергических реакций и непереносимости.</li><li> В три года при отсутствии пищевой аллергии и проблем пищеварения ребенка можно дозированно знакомить с шоколадом и конфетами с начинкой. Предпочтение стоит отдавать молочному шоколаду, в котором меньше содержание какао. В рационе малышей этого возраста появляются печенье, вафли и другие кондитерские изделия с сахаром. Конечно же, подобные углеводы должны быть на столе в очень ограниченном количестве и не составлять основной рацион ребенка.</li><li>При этом с карамелью малышу стоит познакомиться не ранее 4-5 лет, поскольку риск подавиться конфеткой очень велик. Ребенок до 5 лет не только может поперхнуться, но и активно грызет карамель.</li></ul>💚 Почему не стоит торопить события и вводить сладости с опережением?<ol><li> Сахар влияет на здоровье пищеварительной и эндокринной систем. В период активного роста и появления ферментов пищеварения сахар искажает естественные обменные процессы и заставляет организм работать с повышенной нагрузкой. Если у ребенка есть риски возникновения патологии при отягощенной наследственности, раннее и избыточное присутствие сахара в рационе может таить скрытые опасности.</li><li> Излишнее подслащивание негативно влияет на эмаль зубов. Стоматологи бьют тревогу, утверждая, что преждевременное и бесконтрольное знакомство с сахаром приводит к кариесу у совсем крошек. Если малыш засыпает с бутылочкой подслащенной каши, компота или сока, то его передние зубы контактируют с разрушительной средой. Минерализация молочных зубов отличается от качества коренных зубов взрослого человека. Гигиена полости рта ребенка не всегда достаточна, малыш только знакомиться с ней. Даже под контролем взрослого очистить должным образом зубки – настоящая проблема. Когда ребенок грызет сладости: карамель, грильяж, козинак, риск сколов и разрушения зуба также достаточно велик.</li><li> Сахар нарушает пищевые привычки. Формирование наших вкусов родом из детства. Если совсем малыш знакомиться с кашей, обильно подслащенной сахаром, то воспринимать позитивно другие ее варианты практически невозможно. Малыш реагирует уже не просто на чуть сладкое, его организм требует ярко-выраженного сладкого вкуса для ощущения удовольствия во время еды. Аппетит малыша находится во власти ошибочного представления взрослых о том, что вкусно, уместно, доступно и нормально в семье.</li><li> Сладости провоцируют конфликтное поведение ребенка. Быстрое удовольствие на уровне вкусовых впечатлений буквально делает ребенка манипулятором и тираном семьи. Ребенок капризничает, отказывается от обычной еды, настаивает на поощрении в виде конфетки или шоколадки. Остро стоит проблема манипуляции ребенка в семье, если взрослые ее члены не договорились о едином мнении по этому вопросу. Нередко бабушки и дедушки практически контрабандой проносят сладости, навещая внуков. Взрослые ошибочно считают это проявлением любви и заботой о счастливом детстве крохи. Происходит подмена поощрения в виде похвалы и эмоционального принятия конфеткой и контактом на бегу. Такие эмоции экономят время, но искажают закладывающуюся эмоционально-волевую сферу ребенка и его жизненные ценности. Если конфликты и истерики с требованием сладостей стали проблемой в вашем взаимодействии с ребенком, вы не знаете, как сохранить твердость и не пойти на поводу у малыша, рекомендуем пройти марафон <a href="https://babyapp.ru/landing/ne_krihi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">«Не кричи!»</a></li></ol></body></html>

Нужны ли ребенку сахар и конфеты?

Сладкое детство

<html><head></head><body>&nbsp;Для эффективного лечения многим малышам прописывают лекарства. Поскольку ребенок – не кукла, а личность со своими предпочтениями, страхами и привычками, то иногда даже прием сладкой микстуры может превратиться в проблему для всей семьи. 💚 Болезнь ребенка сама по себе вызывает у вас тревогу и негативные эмоции, поэтому сложности в приеме лекарств и организации лечебных процедур добавляют негатива и растерянности заботливым родителям. Давайте отключим эмоции и постараемся организовать лечение эффективно, доброжелательно и спокойно!<ol><li>Уточняйте у педиатра подходящую для крохи форму приема лекарства. Если препарат выпускают в виде сиропа или свечей, то стоит отдавать предпочтение этим формам, а не впихивать в ребенка горькую таблетку. </li><li>Не обманывайте ребенка, а сотрудничайте с ним. Если вы начнете использовать элемент неожиданности при приеме лекарства, ребенок не оценит ваших добрых намерений, а воспримет вашу заботу как насилие. Малыш может утратить доверие ко взрослому, если в самый неожиданный момент в кроху вонзается шприц или заливается порция лекарства. Если малыш настроился на предстоящий прием лекарства, развивается его саморегуляция, волевые качества и способность спокойно предполагать последовательность действий.</li><li>Играйте в больницу и сами становитесь пациентом. Малыш наблюдает, подмечает детали и хочет закрепить знания в игре. Игра с набором доктора очень увлекает ребенка сюжетом. Острые ситуации приема лекарств или медицинских манипуляций можно инсценировать с игрушками. Ребенку понравиться самому лечить и давать лекарство кукле или мишке. А вы в роли пациента можете показать пример отваги при приеме микстуры, чем вдохновить ребенка подражать вам.</li><li> Сделайте прием лекарств ритуалом. Так малыш научится воспринимать эти действия в режиме дня как привычные и спокойнее на них реагировать. Это поможет и вам справиться с тревогой и ничего не пропустить в курсе лечения. Спокойно комментируйте подготовку к приему лекарства, поясняя малышу, что и зачем вы делаете. Конечно, делайте это в интересной и понятной для малыша форме.</li><li>Уделяйте больному ребенку максимум внимания и заботы. Малыш капризен во время болезни не потому, что хочет повредничать и выплюнуть микстуру. Ребенок не может жить своей полноценной и привычной жизнью, испытывая боль, слабость или страх. Если вместо ласки и похвалы он получает лишь лекарства по расписанию и ваши сожаления, что принял их недостаточно идеально, то протест крохи может быть неизбежен.</li></ol>&nbsp;&nbsp;</body></html>

Выздоравливаем с позитивом

Лечение без мучения

<html><head></head><body>Традиция новогоднего карнавала способна увлечь и взрослого, а малыш тем более воспринимает ее как чудо. Для ребенка игра с переодеваниями не только лишь развлечение, а еще и безграничный способ погружения в разнообразные роли, тренировка социализации и полет фантазии.💚 Если вы играете вместе, ваша детская непосредственность, увлеченность игрой и артистизм способны расширить горизонты восприятия малышом персонажей, развить наблюдательность ребенка и сделать вас с ним ближе и роднее.<ol><li>Малыш должен быть подготовлен к преображениям. Если вы выйдете к ребенку в полном облачении сказочного героя, вместо восторга и заинтересованности вы рискуете получить испуг и слезы. В игре с совсем малышами важно учитывать, что механизм изменений пока не ясен ребенку и может его встревожить. Попробуйте начать переодевание прямо на глазах малыша, чтобы он улавливал каждый этап удивительного превращения своего близкого человека в героя сказки или животное. Обязательно расскажите ребенку о том, что на елке другие дети могут быть в карнавальных костюмах, ведь знакомство с традицией – важный этап социализации.</li><li> Будьте артистичны. Ребенку проще понять суть игры, если изменения образа заключаются не только во внешнем облике. Старайтесь говорить, двигаться и вести себя в соответствии с ролью. Так вы поможете ребенку сразу замечать основные признаки и характеристики героя, что очень важно для развития эмпатии, способности поставить себя на место другого и играть роль в игре.</li><li>Поясняйте костюм. Наряжая ребенка зайчиком, обратите внимание крохи на то, что образ зайца – длинный ушки, хвостик и специфические движения. Давайте ребенку понять, что не нужно зацикливаться на сложности костюма, ведь способность легкими штрихами наметить образ стимулирует творческие способности и умение простыми элементами замещать важные детали характера и облика героя. При этом помните, что фантазия малыша еще не на том уровне, чтобы воспринимать символичность, не уходите далеко от ясности и конкретики. Наглядность должна помогать ребенку почувствовать образ.</li><li>Выбирайте знакомых ребенку персонажей. Если двухлетка пока не знает, кто такой пират, то помогайте ему знакомыми образами, расскажите, например, про Бармалея, о котором он несомненно слышал. Для малышей любимыми героями переодеваний являются животные. Именно они действуют в хорошо известных ребенку народных сказках, где каждый герой наделен своим неповторимым характером. Время золушек, рыцарей, супер героев на карнавалах у малыша еще впереди. Сейчас сосредоточьтесь на том, что понятно и привлекательно для самого ребенка.</li><li>Используйте не только положительных персонажей. Не стоит навязывать ребенку лишь добрых героев, ведь яркий и характерный образ очень привлекателен для малыша. Ребенок с наслаждением изображает Бабу-Ягу или рычит за грозного мишку. В таких ролях есть что играть, поэтому возможность раскрепощения и самовыражения гораздо выше. Ребенку хочется попробовать роли отрицательных героев, чтобы тема была доступной, отработанной и понятной.</li><li> Дайте ребенку возможность подражать. Малышу хочется повторить за вами или старшим ребенком в семье. Идите навстречу таким порывам, помогая с костюмом и поддерживая ребенка похвалой. Не нужно сразу определять малышу уровень притязаний и говорить, что ему пока рано, настраивайтесь на сотрудничество и адаптацию стремлений ребенка к особенностям его возраста.</li><li>Не торопите ребенка.&nbsp;Не нужно мешать малышу входить в образ и наслаждаться игрой. Ребенок может бегать несколько дней в новогодней маске или радоваться вашей реакции при многократном повторении какого-то трюка в новогоднем костюме. Не считайте такое поведение скучным и однообразным, для малыша – это важная работа по восприятию игры и формированию уверенности в своих силах. Поддерживайте малыша, например, каждый раз изображая притворный забавный испуг, когда ребенок рычит как мишка. Для малыша вы - зеркало и обратная связь, поэтому будьте открыты и эмоциональны в эти моменты.</li></ol></body></html>