Секреты меню

Основой рациона ребенка 8-ми месяцев остается грудное молоко или смесь, но спектр других продуктов становится очень широким. Малыш питается в среднем каждые 4 часа в дневное время. Новый продукт следует пробовать вводить в первой половине дня для контроля за аллергическими реакциями и нарушениями пищеварения. Постепенно объем блюда доводится до 150-200 мл, именно столько малыш получает за одно кормление. Пища предлагается ребенку в пюреобразном, однородном и термически обработанном виде. Кефир и творог должны быть свежими, комнатной температуры и также однородной консистенции. В рационе малыша могут присутствовать: 

• безмолочные каши (гречневая, кукурузная, овсяная)
• овощные пюре (из моркови, кабачка, тыквы, цветной капусты, картофеля, зеленого горошка – лучше всего подойдут комбинированные пюре из 2-3 видов овощей
• мясные пюре (из индейки, курицы, кролика, телятины)
• желток яйца
• фруктовое пюре (из яблок, груш, бананов)
• кисломолочные продукты (кефир, детский творог)
• напитки (вода, сок, разведенный пополам водой или компот)
• детское печенье
• масло (сливочное, растительное)

Примерное меню:

06.00     Кормление грудью или смесью

10.00          Каша (180 г)

                   Желток (1/2 шт.)

                   Фруктовый сок (30-70 мл) или докорм грудью

14.00          Овощное пюре (160 г)

                   Мясное суфле (50 г)

                   Фруктовый сок (30-70 мл) или докорм грудью

18.00          Кефир (150 мл)

                   Творог (40 г)

                   Фруктовое пюре (50 г)

22.00          Кормление грудью или смесью

1. Не стоит переживать, если малыш неохотно пробует новые блюда и предпочитает привычную жидкую пищу. Наберитесь терпения, поощряйте его интерес к продуктам, которые едят другие члены семьи, сажайте его за стол, когда вся семья принимает пищу и стимулируйте подражание. Негативное отношение к необычной пище – частое явление. Разобраться в причинах такого реагирования крохи вам поможет статья «Если ребенок плохо ест».
2. Не настаивайте на полном съедании пищи. Малыш может отказываться от еды по разным причинам: у него есть свои вкусовые предпочтения, он не в настроении, его отвлекли от интересной игры, он плохо себя чувствует или его беспокоит прорезывание зубов.
3. Питание по определенному режиму поможет избежать многих проблем. Организм ребенка привыкнет к ритму приема пищи, что будет способствовать стабильному аппетиту, настроению и готовности ребенка к деловому сотрудничеству. Наблюдайте за поведением малыша, чтобы отметить его индивидуальные особенности и вкусы. Ваша доброжелательность, последовательность и творческий подход помогут наладить кормление и избежать сложностей.
4. Попробуйте дать ребенку вторую ложку, чтобы он тренировался управляться с ней сам и увлекся, а вы в это время покормите его тем, что в тарелке. Как правило, ребенок продолжает автоматически открывать рот и глотать в эти моменты сосредоточенности на освоении навыков самообслуживания. Даже если аппетит у малыша прекрасный и ребенок бойко открывает рот во время кормления, знакомьте его с самостоятельным владением ложкой, питьем из чашки, бутылочки или поильника.
5. Хвалите малыша, улыбайтесь ему и поощряйте за маленькие победы!

💚 Узнать много дополнительной и полезной информации о введении в рацион ребенка новых продуктов и получить дополнительные материалы в таблице, вы можете на курсе по знакомству с прикормом «На первый зубок». Актуальные советы педиатра и психологов помогут организовать кормление более позитивно и поработать над теми ошибками, которые мешают в полной мере радоваться новому этапу взросления вашего крохи.