Истерики – капризы или способ коммуникации?

«Опять истерика!» - иногда можно услышать уставший голос родителя. Руки опускаются, силы заканчиваются, а капризуля все так же звонко требует к себе внимания.

1. Порой действительно трудно спокойно реагировать на плач ребенка. На это нужна энергия и тот самый материнский ресурс. Желание «успокоить ребенка во что бы то не стало» - привычное желание любой мамы или другого близкого взрослого. Другой вопрос: откуда это желание? Мы хотим помочь ребенку? Нам стыдно, что он раскричался? Или, может быть, мы в этом момент думаем о чем-то своем, и так не вовремя ребенок закатил нам истерику? Ответив на этот вопрос, вы поймете – речь о вас или все-таки о потребностях малыша.
2. В любом случае родителям важно понимать, что истерика – один из этапов развития. Практически все малыши проходят его в возрасте от года до трех. И начинается он обычно в 16-18 месяцев. Такой вид поведения (слезы, крик, падение и катание по полу) принято делить на два понятия: каприз и истерика.
3. Отличайте истерику от капризов.

Каприз – это осознанное (управляемое) действие ребенка, направленное на получение желаемого. Это попытка манипулировать взрослым. 

Истерика – это более сильное состояние, когда малыш уже не может совладать со своими эмоциями, и ему нужна помощь. Иногда бывает, что истерика плавно вытекает из каприза.

• Чтобы лучше разобраться, давайте представим ситуацию.

Маленькая Вика сидит в своей кроватке. Её мама занята на кухне. Вдруг на пол летит кукла. Мама отвлекается от плиты и идет ее поднимать. Потом возвращается на кухню. Через минуту история повторяется. И через две. Через пять -Вика плачет навзрыд.

• Что произошло?

Ответ на этот вопрос не всегда очевиден. Иногда может быть трудно понять то, из-за чего расстроился другой человек. В этой ситуации скорее всего была неудовлетворена потребность в общении и игре. Ведь мама Вики каждый раз молча уходила на кухню. И после нескольких неудачных попыток привлечь внимание мамы и предложить совместно поиграть недовольство дало о себе знать – истерика.

💚 Часто бывает так, что именно через эмоции и их бурное выражение маленькие дети рассказывают о своих желаниях и опасениях тем, кто рядом. Это трудно не заметить и не понять. Выражать эмоции для малышей - это такой же язык, как для взрослых складывать слова в предложения. На нем они рассказывают, что они хотят, а что не очень, показывают свою радость близким и страх перед чем-то новым.

💚 Основная потребность ребенка - знать, что его любят, что он в безопасности и не один. Детям важно постоянно ощущать внимание и заботу.

Итак, что делать если истерика случилась:

• Сказать про себя «Мой ребенок расстроился»
• Вдох – выдох            
• Подумать, что только что произошло, что стало причиной?
• И только теперь поддержать ребенка. Показать малышу, что вы рядом и хотите ему помочь. Нежно прикоснуться, посмотреть в глаза, найти удобное место. При этом говорить с ребенком нужно очень спокойным, тихим и уверенным тоном.
• Проговорить ситуацию ребенку, почему он расстроился? Что произошло?
• Назвать чувства ребенка, можно свои, связанные с конкретным поведением, а не с личностью.
• Побыть рядом, дать время прожить и признать эмоцию.
• Предложить совместную игру или занятие, переключить внимание на что-то другое.

💚 Важно сохранять внутреннее спокойствие. Если вам сложно контролировать себя и управлять ситуацией, когда ребенок капризничает, пройдите марафон "Не кричи!"

💚 Помните, что эмоции – важная часть в жизни каждого человека. А для этого надо посмотреть немного дальше, чем действие ребенка, в случае с Викой, понять, а что чувствует девочка в кроватке, бросив куклу на пол, добиваясь этим действием, чтобы к ней подошла мама? Помните, что маленький ребенок не владеет навыками регуляции своего состояния, потому все его эмоции отражаются в поведении.