Не хочу гулять!

«Не пойду!» Кажется и площадка перед домом самая современная с кучей разнообразных горок-качелей-каруселей, и ребята все там играют с удовольствием, и погода, вроде, «лётная», а ребенок все равно капризничает, одевается с неохотой, а, едва выйдя на улицу, начинает проситься домой. Знакомая картина? Давайте разбираться.

В первую очередь попробуйте понять причину отказа. Что это могло быть?

Вот несколько вариантов:

💚 А что у нас с режимом?

• Выстроенный режим – дело привычки. Малыш привыкает к тому, что после завтрака и игр он отправляется на прогулку, а после полдника ходит «встречать папу с работы», «забирать сестричку из садика», «в магазин за молочком», «на пруд кормить уточек», «прощаться до завтра с солнышком» и т.д.
• Придумайте свой «ритуал», который придаст особое значение вашим прогулкам, и ребенок вряд ли захочет это пропустить.
• Четкий режим дня позволяет вам не переживать из-за неприготовленного ужина или других не сделанных вовремя домашних дел, потому что такие проблемы исключаются сами собой.

💚 Нет долгим сборам!

1. Убедитесь, что одежда и обувь удобные, не давят, не колят и, важно, в них комфортно двигаться. И их удобно надевать, особенно если чувствительная кожа.
2. Одежду и обувь храните так, чтобы это было под рукой. Выделите полки, крючки, ящики, которыми ребенок сможет самостоятельно пользоваться. Учите его приносить вещи в определенной последовательности и одевать их самостоятельно. Или хотя бы помогать вам.
3. Заведите 2 прогулочных сумки и регулярно проверяйте и обновляйте их содержимое. Подготовьте заранее все необходимое для прогулок на детскую площадку или для походов в поликлинику. Так вы сэкономите уйму времени, если вам не придется бегать по всей квартире в поисках нужных вещей.

💚 Скуууучно

Если на улице вы не выпускаете из рук мобильный телефон или сидите на лавочке с книжкой, малыш может саботировать прогулки именно из-за недостатка вашего внимания и участия в его играх и занятиях. Уделите это время малышу безраздельно, а если это невозможно, то хотя бы применяйте правило «15/15» – 15 минут играем с малышом, не отвлекаясь, а когда он увлекся самостоятельной игрой, занимаемся своими делами – читаем, разговариваем с подругой, мечтаем, одним глазком приглядывая за крохой и что происходит вокруг него. Во время прогулки постарайтесь быть рядом, помогайте дружить, исследовать, вместе смейтесь и грустите. Хвалите за успехи почаще и радуйтесь вместе открытиям! Пусть на каждое «нельзя» будет два «можно».

💚 Долой однообразие

Устройте небольшую «встряску». Предложите прогуляться в новом месте, где сеть что-то интересное. Расскажите, например, что на детской площадке в соседнем микрорайоне, очень высокие горки. Разрешите ребенку взять на прогулку «домашнюю» куклу или машинку с условием, что он устроит для игрушки экскурсию по парку или покажет свои любимые горки на площадке. А еще можете устроить путешествие и поехать кормить птиц на пруд.

💚 Про состояние ребенка и внимание к нему:

1. иногда не желание один-два раза идти на прогулку может быть усталостью или желанием сейчас заняться чем-то еще. Это нормальное состояние. С ребенком все в порядке. Это ни манипуляция, ни избалованность, ни испорченность. У малыша есть причина для такого поведения;
2. если на предыдущей прогулке что-то напугало ребенка важно оказать ребенку поддержку. Назвать и принять его чувства, когда он плачет или злится, собираясь на улицу. Выслушать, если он что-то говорит, проговаривая сказанное за ним. С готовностью принять все крики и слезы, утешить, позаботиться и быть рядом. Можно рассказать сказку, с сюжетом из вашей истории, где зайка, смог выйти на улицу, например, чтобы помочь голодным птицам;
3. выбирайте подходящее время для прогулок, когда малыш не хочет спать, сыт и т.д. Обратите внимание в какое время он предпочитает спокойные, тихие игры, а когда не прочь побегать и пошуметь. И, например, если в первой половине дня ваш малыш обычно пассивен и сосредоточен, захватите пару книжек, альбом с карандашами и отправляйтесь в парк.

💚 А как подготовиться выходу из дома?

1. Расскажите ребенку как вы пойдете на улицу и сколько всего интересного вы там будете делать. Можете с помощью любимой куклы понарошку «покататься» на качелях, «съехать» с горки или «покормить» птичек. А в конце она посмотрит в окошко и скажет, как хочет вместе с ребенком покататься на настоящих «во-о-он тех красных с синим сидением» качелях или покормить голубей, которые очень ждут хлебных крошек.
2. Подумайте о своем здоровье. Да-да, давайте будем честны –мы с вами не стали бы ходить на прогулку 2 раза в день без ребенка. А ведь длительные прогулки на свежем воздухе крайне полезны для укрепления сердечно-сосудистой системы, нормализации давления, улучшения состояния кожи. Так давайте же будем относиться к прогулкам с ребенком как к проявлению заботы о себе любимой, о своем здоровье и красоте. К тому же, час увлекательной прогулки, общение с другими мамами, подвижная игра с ребенком способны разгрузить голову и дать неплохой отдых вашему телу.

Пусть эти рекомендации позволят вам и малышу наслаждаться совместными прогулками в любое время года! Идеи для необычного досуга на прогулке вы можете найти на марафоне "Песочница".