Что такое самоконтроль? Способность контролировать, управлять своими эмоциями и поведением. Много ли вы знаете взрослых людей в совершенстве владеющими этим навыком? Конечно, требовать этого от ребенка, которому почти 4 года, нет никакого смысла, это даже вредно для его психического здоровья. Но! Самоконтроль не падает на человека с неба. Его необходимо развивать. Это очень важно делать с раннего детства, когда влияние окружающего мира и социума еще не столь велико. Когда родительский авторитет и любовь для малыша безусловны.
💚 Самые простые упражнения для самоконтроля:
Управление своим телом. Учим ребенка чувствовать свое тело – напрягать и расслаблять мышцы. Сжимать и разжимать кулаки. Напрягать и расслаблять челюсть и скулы. Сжимать ручки малыша в своих, чтобы ему требовалось совершить небольшое усилие, вызволяя их, и тем самым опять же чередуя напряжение - расслабление. Наша задача - научить ребенка осознанному напряжению и расслаблению. Также к упражнениям на управление своей …
Пройдите авторизацию
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы пользоваться всеми возможностями сайта