Режим дня малыша в полтора года

Режим дня — это смена деятельности ребенка в течение дня, которая включает в себя приемы пищи, прогулки, купание, активные игры/занятия малыша и сон. По мере взросления ребенка изменяется и его режим дня — соотношение периодов сна/бодрствования, поэтому это достаточно гибкое понятие.

Его основная задача — организовать жизнь малыша, чтобы помочь организму приспособиться к определенному биологическому ритму с целью слаженного функционирования всех систем органов малыша.

Чем полезен режим дня?

1. Распорядок дня способствует физическому развитию малыша, укреплению его здоровья, психологическому благополучию. Так организм малыша с четким режимом дня заранее «настраивается» на смену видов деятельности, что не вызывает для него стресса, и тогда не тратится много энергии на переключение с одного дела на другое, это не вызывает переутомления у малыша, которое приводит к капризам и может даже провоцировать возникновение болезней. То есть и физическое здоровье, и психологическое благополучие малыша …